考研系列｜考研钟声近，时间表先行
秋风乍起 天高云淡
不知不觉考研的钟声已然接近
此时此刻正在考研复习的你
是从容自若
还是心烦意乱呢
也许大家的烦躁来自于复习内容的繁重复杂
那么我们如何才能在备考过程中不慌不忙呢
校会君在这里有一个小建议
那就是制定一张适合自己的考研时间表
想要安排好一天的时间
先来看看整个考研旅程有哪些重要时间点吧
了解了考研的总时间表
想必你已头脑清醒，思路清晰
准备好更细致地安排接下来的复习日程
那就一起来做一日时间表吧
“一日时间表是怎样哒？”
快来看看近日火爆网络的学霸是怎么做的吧！
学霸严谨细致的作息安排
体现的正是他们对时间管理的重视
此刻的你
是否已经心潮澎湃
想立刻也做一份漂漂亮亮的时间表
将复习安排得井井有条
别着急
先来看看制定时间表的时候需要注意的地方吧
时间表制作小tips
01
专一性原则
从认知心理学的观点来看，实现人的多线程工作是不可能的。而很多时候备考的复习内容一多、事情一繁琐我们难免会手忙脚乱、渴望实现多线程工作。其实像上示学霸一样在一个时间段内只专注于某一件事情效率反而会更高、在整一大段时间里完成的事情更多，我们不妨计划好在哪个时间段内要完成哪一件事情。
02
实际性原则
做时间表时应结合自己的实际情况，制定一个自己能实现的计划。明确自己的学习水平、了解自己能够支配的时间、知道自己的学习任务，从实际出发，才能提高计划的可行性。
03
灵活性原则
计划并不一定要是一成不变的，毕竟计划难以达到完全理想的状态。我们不妨给时间表留一点空隙，让其更具有弹性，使我们在有突发安排的时候拥有及时调整的余地。
04
学科性原则
每个学科的学习难度、学习的方式、适合在什么时间学习都不一样，我们应根据每个学科的特点来安排我们的学习日程。
举几个例子吧～
◆数学需要刷题，对思维的活跃性要求比较高，我们可以抽出午休后头脑清醒的一段时间来完成套卷。
◆英语的记忆需要重复，我们可以每天早中晚固定半小时的时间来背诵英语单词，做到“早上记忆-中午巩固加强-晚上回顾和预习”。
◆政治的学习需要整理与记忆，我们可以选择在注意力集中的早上归纳政治知识点。
05
科学性原则
科学合理地安排时间是提高效率的关键
校会君想和大家分享以下几点
◆学会学科交叉复习、文理交叉复习。转换一下学习的内容有助于充分调动自己的脑细胞，让自己不至于感到太疲惫。
◆尽量早起也不要晚睡。晚上看似多利用的时间将会换来第二天昏昏沉沉的状态，最终得不偿失，况且熬夜会带来反应迟钝、记忆力下降等一系列危害。
◆适当的休息与娱乐是有必要的。适当地做一些让自己快乐的事情有助于大脑及时得到放松，让自己更好地进入下一次学习状态。
◆学习再忙也别忘了把运动提上日程。运动能够增加氧气的吸入量，提高多巴胺、去甲肾上腺素、血清素等脑内物质的浓度，对清醒头脑提高效率是很有帮助的。
清楚这些注意事项后
我们就可以开始做啦
我们以什么样的形式制作这张时间表呢
在这里给大家一些灵感吧
一日时间表形式
01
手写时间表
我们可以以线状的形式制定日程表
让每天的备考井井有条
我们可以以表格的形式制定计划
清晰直观地知晓当务之急
02
手机app
我们可以运用手机APP
更轻松快捷地助你效率提升
“福利时间到啦”
朋友们快接住!
校会君在这里为大家推荐几款实用的APP
时间块
时间块是一款iOS日程安排工具应用，是一款将一天分成一个个三十分钟的小方框的APP，你可以点击小方块添加事项、设置不同颜色添加备注、将时间表保存到相册…听说它还可以统计每天每周每月你完成时间。
TimeBlocks
对颜值有要求的朋友们要注意啦～这是一款颜值特别高的日历应用，并且使用方法超简单。它同时支持简单的日程、记事、任务管理，你可以添加系统的日程表，把它当做笔记本、日记，你可以将日程表设定为喜欢的颜色，同时它还拥有强大的同步功能。
滴答清单
界面层级、清单模式、日历集成、标签功能、智能清单、番茄钟…同时它还支持桌面日历。你可以一眼看到一个月内要做的事情，简约清晰的滴答清单一次满足你多个愿望。
看到这些时间表的大家是不是突然灵感飙升呢
完成一份满分时间表后
可不要让它成为一纸空文呀
真正行动起来才能到达想去的远方
最后
希望大家都能制定好属于自己的考研时间表
提高学习效率，减少备考压力
有条不紊地一步一步达成自己的目标
脚踏实地
成为时间的主人
祝大家努力不被辜负，前程繁花似锦
考研加油呀
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文案|李晴韵 罗 炬
资料整理|李晴韵 罗 炬
资料来源|知乎
图片来源|清华大学官方微博 百度
编辑|陈芷琼
初审|罗希悦
复审|邓文杰
终审|连泽纯
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